失眠，是指人们晚上睡眠不稳，睡眠时间缩短，容易醒来或根本无法入睡。失眠对身心健康都有不良影响，它使人疲乏，精神萎靡，头痛、头晕，出现注意力不集中、记忆力减退等问题。那么失眠之后应该怎样调理呢？ 首先，...【详细】

日期：08-21

失眠症是一种常见的睡眠障碍，它通常被定义为难以入睡或难以维持睡眠的情况。尽管失眠症在世界范围内很常见，但对于患者和医师来说，它仍然是一种非常不透明的神经综合征。如果失眠症不得到治疗，它甚至可能导致并发...【详细】

日期：08-21

失眠作为一种常见的睡眠障碍，一般表现为难以入睡或经常醒来，影响睡眠质量。失眠的原因有很多种，下面我们来探讨一下失眠的原因有哪些。 工作压力 现代社会中，工作压力是一种非常普遍的现象。由于工作的压力过大，...【详细】

日期：07-21

睡眠不好对人体健康有着重要的影响，长期睡眠不好会导致身体疲劳、注意力不集中、情绪波动等问题。因此，调理睡眠不好是很有必要的。本文将介绍一些调理睡眠不好的方法，以期能够帮助大家改善睡眠质量。...【详细】

日期：05-18

许多睡眠指出，饮食不当是失眠的常见原因。例如，晚餐吃得太多或太过油腻，会引起失眠、多梦等症状。失眠的原因太多了。多种疾病、压力大、情绪困扰、生活障碍等都有可能导致失眠，需要引起重视。我们来看具体分析，...【详细】

日期：04-06

失眠的几种原因: 1.生活压力太大导致失眠。 随着抑郁日子的压力越来越大，现在很多刚参加工作的年轻人不得不越来越努力地工作。因为他们的家庭负担轻、应付、应酬、加班，成为年轻人的日常，睡眠时间越来越少，一夜...【详细】

日期：11-10

失眠对人体有害，而且不容易。只有针对性治疗，找出病因，才能治疗。失眠会对患者的生活产生影响，很多患者一直处于坐立不安的状态。下面说说失眠是怎么引起的。...【详细】

日期：10-21

失眠是指人无法安心入睡或睡眠状态不好，终导致睡眠质量差。在我们的生活中，很多人都受到失眠的困扰。但是，你可能不知道，大多数失眠都是因为睡前的一些不良习惯造成的。以下是一些容易导致失眠的习惯。...【详细】

日期：09-14

如果失眠的人患有失眠症,会有以下危害: 1.失眠导致免疫功能下降:事实上,失眠的频繁发生对患者的健康并无帮助,还会引发很多疾病.失眠容易引起高血压、高血脂;心血管疾...【详细】

日期：09-05

有哪些方法可以帮你治疗失眠?济南精神医院表示:以下就是有哪些方法可以帮你治疗失眠的介绍. 1.保持平和的心态. 如果你失眠了,不用太担心.要知道,越想越难入睡.有的人连续几天失眠,以为自己迟早会猝死,会越来越担心....【详细】

日期：07-20